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最近、周りの人達が次々に体形や体重を気にしているように思うのです。

やはり、暖かくなり夏に近づくにつれて露出が増えるからなのか、

健康診断の季節だからなのか、、、

とにかく中年男子は太るようです。（Hさんのように）

 

どうも、スタッフのYです。

 

かく言う私も週に1度はジムに通っております。

トレーニングの後のサウナは最高です！

10分間サウナで汗かいて、水風呂で2分間冷やす、それを2セットが基本です。

毒素が出るのかツルツルになるのです。

 

私の場合は筋肉量が平均より少ないようなのでタンパク質とトレーニングで

ウェイトを増やすのが理想です。

もちろん、お腹周りはへこませるようにしながら。

 

 

 

 

 

(※イメージ図です)

 

 

さてさて先日、お勉強にと本屋さんで本を買ったら、おまけにスクラッチのようなクジをもらいました。

こうゆうの良く当たるんです！！

 

なんででしょうかね。

良く当たる人、ぜんぜん当たらない人っていますよね。

 

麻雀のツモが良くなる方が断然嬉しいんですけどねｗ

 

最近だと、コンビニで700円以上買うと引けるクジも必ずなんかしら当たりますｗ

前回はグミ当たりました。

そういうたぐいのお菓子類を食べない私にグミ当たりました。

 

まぁ品物が何かというよりは、当たるって事象がちょっと嬉しいので良いですが、、、。

 

 

本屋さんのクジは『2019新宿応援セール』のスピードくじです！

4枚もくれました。

 

さてさて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こりゃ、麻雀のツモが良くなるか